Lima Cara Mudah Untuk Bahagia Jangka Panjang

Masih banyak orang yang menghubungkan kebahagiaan dengan pencapaian dan kesuksesan, padahal banyak orang yang kaya raya, pangkat dan jabatan tinggi, paras rupawan, tapi hidupnya kesepian, hampa dan gelisah. Jangan salah ya teman, uang hanya membuat orang bahagia sementara dan tidak abadi. 

Yuk simak ya teman, ternyata ada lima cara mudah untuk bahagia jangka panjang.

Yang pertama adalah berbagi sedekah dan suka menolong orang lain, ini dampaknya sangat luar biasa, dapat meningkatkan rejeki berkali lipat dan bikin hati bahagia. 

Yang kedua, suka membahagiakan dan memuliakan orang lain. Nah yang ini, jangan ragu, pintu rezeki akan terbuka lebar untuk mu. Kemudian jaga lisan, jangan sampai kata kata kita menyakiti hati orang lain, karena bisa menyengsarakan kita nantinya.

Yang ketiga, syukuri apa yang sudah didapat, terutama nikmat sehat karena dengan bersyukur, Allah semakin sayang pada kita, jauhi keluh kesah karena hal itu akan membuat kita semakin jauh dari nikmat Allah. Selain itu, tidur tepat waktu, mengonsumsi makanan sehat dan mengurangi akses sosial media, teknik ini sangat memengaruhi kecerdasan kebahagiaan kamu.

Yang ke-4, murah senyum, tanpa kita sadari hormon kebahagiaan akan keluar saat kita tersenyum, tersenyum juga akan menaikkan sistem imun didalam tubuh. Selain itu, ketika seseorang melakukan aktivitas yang kurang sehat, mulai dari merokok, mengonsumsi obat-obatan terlarang hingga minum alkohol, efek negatifnya bisa berimbas pada kesehatan. Namun, kebahagiaan jangka panjang yang bisa kita lakukan dengan meningkatkan kualitas hidup kita dengan melakukan aktivitas yang positif. Salah satu kegiatan yang bisa dilakukan adalah berolahraga, bertemu teman-teman, memanjakan diri, dan menahan diri untuk tidak jatuh lewat kecanduan alkohol.

Yang kelima, bersilaturahmi dengan teman-teman yang baik. Semua orang sepakat bahwa bersilaturahmi memudahkan rezeki dan memperpanjang umur. Selain itu, berkumpul dengan teman adalah salah satu kebahagiaan jangka panjang. Pasalnya dengan berkumpul dengan teman kamu bisa bercerita banyak hal dan berbagi pengalaman. Hal itu akan membuat hidupmu lebih bahagia dalam jangka panjang.

Mudah ya teman, jangan lama-lama mikirnya yuk dijalani, buktikan secepatnya.

#dari berbagai sumber