Bangrait.com

  Hasil studi yang di presentasikan di konferensi nasional American Collage of Cardiology, orang yang minum dua hingga tiga cangkir kopi perhari tak hanya beresiko lebih kecil terkena sakit jantung, tapi juga hidup lebih panjang. Walaupun emang banyak anggapan kalau bisa membahayakan karena bisa jatuh sakit, tapi nyatanya itu malah punya efek yang menetralkan artinya nggak bahaya bisa menguntungkan jantung setelah minum kopi secara teratur buat orang yang punya penyakit jantung dan ternyata punya lebih dari 100 hari aktif yang bisa mengurangi stres peradangan meningkatkan metabolisme sampai menghambat penyerapan. Namun, perhatikan hal-hal berikut supaya kopi tidak membuat kamu menjadi sakit yang pertama adalah perhatikan tidak boleh mengonsumsi kopi saat baru bangun tidur, Kenapa? karena tubuh sudah beraktivitas sepanjang malam dan ini akan membuat tubuh mengalami dehidrasi, sebaiknya anda mengonsumsi air putih terlebih dahulu baru kemudian anda boleh mengkonsumsi segelas kopi. Yang ke

  Ilustrasi bertamu (sumber google) Bertamu adalah bagian dari cara bersilaturahim, ini merupakan amalan utama yang dicontohkan Rasulullah Saw. Beliau memberikan contoh dan petunjuk bagaimana sebaiknya kita bertamu. Setiap orangtua tentunya berkeinginan punya anak yang memiliki adab dan sopan santun ketika bertamu, tetapi hanya sedikit yang mengajarkan kepada anak tersebut tentang sopan santun sehingga tidak memiliki etika yang baik. Berikut cara mengajarkan adab bertamu kepada anak supaya memiliki etika. Yang pertama adalah izin masuk rumah itu maksimal tiga kali. Jadi setelah tiga kali ketuk dan salam tidak dibukakan pintu, maka lebih baik kita pulang saja dulu dan datang lagi lain waktu. Bisa jadi orang yang akan dikunjungi sedang istirahat atau sedang tidak ada di rumah. Yang kedua, tidak boleh mengintip, ngintip lihat masuk ke dalam rumah itu tidak dianjurkan. Lalu yang ke-tiga ketika sudah dibukakan pintu, masuk ke dalam, ucapkan Assalamualaikum lalu bersalaman dulu sama pemilik

  Foto sumber google  Rasa bahagia biasanya diciptakan oleh diri sendiri, bukan dari orang lain, karena kitalah yang mengendalikan emosi diri. Namun, tidak semua orang bisa mengatur naik turunnya emosi, bisa saja ada pengaruh lingkungan yang membuat mood berubah drastis sehingga sulit mencapai kebahagiaan yang diinginkan. Berikut ini beberapa cara menciptakan hidup bahagia yang bisa dilakukan. Yuk, terapkan dalam kehidupan sehari-hari agar kehidupan menjadi lebih bermakna. 1. Olahraga Rutin. Cara menciptakan hidup bahagia yang bisa diterapkan adalah berolahraga. Cobalah untuk melakukan aktivitas fisik secara rutin. Tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, olahraga secara teratur juga efektif mengurangi stres, perasaan cemas, dan gejala depresi sekaligus meningkatkan harga diri dan kebahagiaan. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pun telah merekomendasikan agar orang dewasa melakukan setidaknya 150 menit (2 ½ jam) aktivitas fisik sedang hingga berat setiap minggu. Olahraga rutin yang dianju

Masih banyak orang yang menghubungkan kebahagiaan dengan pencapaian dan kesuksesan, padahal banyak orang yang kaya raya, pangkat dan jabatan tinggi, paras rupawan, tapi hidupnya kesepian, hampa dan gelisah. Jangan salah ya teman, uang hanya membuat orang bahagia sementara dan tidak abadi.  Yuk simak ya teman, ternyata ada lima cara mudah untuk bahagia jangka panjang. Yang pertama adalah berbagi sedekah dan suka menolong orang lain, ini dampaknya sangat luar biasa, dapat meningkatkan rejeki berkali lipat dan bikin hati bahagia.  Yang kedua, suka membahagiakan dan memuliakan orang lain. Nah yang ini, jangan ragu, pintu rezeki akan terbuka lebar untuk mu. Kemudian jaga lisan, jangan sampai kata kata kita menyakiti hati orang lain, karena bisa menyengsarakan kita nantinya. Yang ketiga, syukuri apa yang sudah didapat, terutama nikmat sehat karena dengan bersyukur, Allah semakin sayang pada kita, jauhi keluh kesah karena hal itu akan membuat kita semakin jauh dari nikmat Allah. Selain itu, t

Sebagian besar orang gemar melihat sesuatu yang haram atau misalnya menonton video porno demi memuaskan kesenangan dirinya. Terlebih di era perkembangan teknologi yang semakin canggih saat ini, membuat banyak remaja hingga orang dewasa lebih mudah untuk mengakses video porno maupun film dewasa yang selayaknya tidak ditonton. Hal tersebut dikarenakan, konten-konten yang berbau pornografi bisa saja muncul dalam berbagai bentuk. Perlu Anda ketahui, ternyata meskipun bagi sebagian orang menonton video porno mampu memuaskan diri tapi nyatanya banyak bahaya yang perlu Anda ketahui dari berbagai sisi. Tak hanya dari segi kesehatan, dalam agama pun banyak bahaya yang bisa Anda dapatkan usai menonton video porno. Oleh karena itu, agar kita bisa terhindar dari bahayanya kita harus bisa lebih bijak dalam mengakses video apapun yang ada di internet, termasuk dalam memilah milih atau mempertimbangkan bahaya menonton video porno menurut pandangan Islam. Lantas, apa saja kerugian besar yang diakibatk

Menerapkan cara hidup sehat adalah definisi dari bagaimana rasanya menjalani hidup yang aktif dan bersemangat dengan tubuh dan juga pikiran sehat. Apalagi, penting bagi setiap orang untuk mulai menerapkan pola hidup sehat agar kekebalan tubuh tetap terjaga dan tidak mudah terserang penyakit. Pada dasarnya, menerapkan cara hidup sehat tidak harus berarti merubah semuanya secara drastis, Anda bisa memulainya dari membuat perubahan kecil secara bertahap pada rutinitas harian Anda. Ada lima cara mudah yang bisa bikin kamu sehat gak perlu bayar mahal yaitu dengan cara mengaktifkan hormon hormon happiness, hormon hormon kebahagiaan didalam tubuh. Saat tubuh memproduksi hormon kebahagiaan atau hormon yang membawa kita kepada happy, maka akan membuat tubuh kita menjadi lebih sehat awet muda dan peradangan dapat disembuhkan dengan produksi hormon hormon tersebut.  Bagaimana caranya, yang pertama adalah dengan cara seseorang itu dipuji, saat orang menerima pujian itu akan mengaktifkan hormon dop