Postingan

Menampilkan postingan dengan label opini

Golkar Mundur Dan Kemunduran Golkar Batu Bara

Gambar
Analis Politik  By: Irwansyah Nasution. Banyak kejutan di Pilkada Batu Bara setelah mendaftarnya tiga pasangan calon Bupati dan wakil Bupati Batu Bara ke KPU di tutup 29 Agustus lalu tersiar khabar dengan luas di tahannya Zahir di Mapoldasu sebagai kejutan pertama disusul kejutan kedua partai Golkar Batu Bara menarik dukungannya pada pasangan Baharuddin - Syafrizal dengan alasan  klise  dukungan yang diberikan sebelumnya tidak ada di daftar di silon KPUD Batu Bara seperti di nyatakan petinggi Golkar Sumut sampai sampai tidak boleh menggunakan atribut dan logo Golkar segala di pilkada Batu Bara, lalu siapa yang rugi ? Kalau dipakai terminologi untung rugi jelas sikap Golkar di Pilkada Batu Bara merugikan diri sendiri terutama para kadernya sendiri apalagi sebagai partai yang bercitrakan kekaryaan di paksa "of" sepanjang musim politik pilkada maka muncul pertanyaan publik Golkar kok aneh dalam menyelesaikan konflik politik, bagaimana dengan aspirasi yang harus di jawab Golkar b

Hasil Survey Bacalon Pilbup Batu Bara Antara "YA dan Tidak"

Gambar
Oleh: Irwansyah Nasution PENGAMAT SOSIAL POLITIK DAN KEBIJAKAN PUBLIK LKPI. Secara teori survei elektabilitas hanyalah alat ukur semu untuk melihat siapakah sebenarnya  diunggulkan dari Bacalon yang mendaftar di partai partai Politik Batu Bara untuk maju di Pilbub 2024. Ada tiga belas nama yang yang telah mendaftar terpantau publik namun dari tiga belas nama tersebut hanya lima nama yang dominan mengembalikan formulir kepartai antara lain Al Asari, Baharudin Siagian, Aslam Rayuda, Darwis, Zahir, selebihnya tidak terlalu dominan mendaftarkan diri kepartai yang ada sehingga posisinya diprediksi untuk menjadi pasangan Cawabub. Kemungkinan dari calon lima nama tersebut besar peluangnya menjadi cabub disamping kemungkinan juga ada calon extra yang diimpor dari pusat partai yang saat ini mungkin telah melakukan komunikasi khusus tanpa jalur pendaftaran di bawah.Lalu apa yang hendak dipegang dari hasil survei dalam mencermati peluang masing masing bacalon? Inilah yang menjadi perdebatan publi

Akhir Perjalanan Dinas Pj Bupati Nizhamul Meninggalkan Kontroversi

Gambar
Oleh: Irwansyah Nasution Pengamat Sosial Poltik Dan Kebijakan Publik LKPI Setengah tahun Pj.Nizhamul bertugas di Batu Bara terhitung awal tahun 2023 akhirnya berakhir dengan mengejutkan publik serta tanda tanya ,mengapa ia tidak di beri kepercayaan bertugas di Batu Bara tidak sampai satu tahun paling tidak setelah usai Pilbup Batu Bara pada Desember agar terlihat lebih elegan dalam mengakhiri masa jabatannya ,bukan tanda tanya dari sebab-sebab tertentu jelang perhelatan pilkada di Kabupaten Batu Bata. Khabar rencana pergantian PJ Nizhamul yang di keluarkan Mendagri RI dengan salinan dan petikan  nomor 100.2.1.3-1292 12 Juni 2024 beredar luas di medsos dalam minggu ini menjadi rumor yang tak sedap, mengapa? Apa karena berbagai tugas yang diamanatkan padanya tidak dapat di jalankan Pj Nizhamul dengan baik sesuai penugasannya selama ini sehingga dia di evaluasi? atau ada yang lebih prinsipal penting yang menyangkut penilaian khusus.seperti mempersiapkan pilkada di Batu Bara yang terkait p

Edy Lemparkan Psywar "Menantu Malaikat" Gerindra Tersedak

Gambar
Oleh: Irwansyah Nasution Jangan salah tafsir dulu jika Edy gunakan politik Long Passing, umpan panjang yang di tujukan pada Gerindra akan mengusung Bobby Nasution di pilgubsu.Ini betul betul tontonan yang mengasikkan di pilkada Sumut bagi para pemikir dan pemerhati politik bagaimana cara menohok lawan Politik yang akan membuat lawan mati tersengak. Lontaran kalimat akan lawan anak malaikat itu mengandung arti majas perumpamaan yang di pilih secara cerdas oleh Edy mengapa ? .Edy yang punya visi Politik tajam mengungkapkan itu ingin  mengukur kedalaman dan keseriusan Gerindra mengusung Bobby ,jika Gerindra terpancing makanan artinya Edy paham akan mengambil langkah apa untuk menyusun strategi pertarungannya kelak lawan  Bobby dari reaksi petinggi Gerindra di Sumut karena itu di anggap kode perang terbuka ,sekaligus meyakinkan masyarakat Sumut bahwa Ia masih superior lebih siap dalam kancah Pilgubsu 2024. Ternyata tidak lama setelah pernyataan Edy Gerindra membuat balasan melalui sekretar

Al Asari Dan Viktor Kian Moncer, Apa Mungkin Berduet di Pilbup Batubara 2024

Gambar
Oleh: Irwansyah Nasution Pengamat Sosial Politik Dan Kebijakan Publik LKPI. Pilbup Batu Bara 2024 mulai mencuatkan sejumlah nama kandidat, pantas jadi perhitungan antara lain Al Asari dan Viktor Oktavianus yang mulai melakukan gerakan gerakan bawah tanah dan muncul kepermukaan dengan membawa isu program yang kena di publik Batu Bara, misal Viktor menggunakan istilah hapus pungli, sementara isu pendidikan digiring oleh Al Asari dengan turn up ke berbagai institusi pendidikan Alwasliyah dan mampu meletakkan dasar popularitas dirinya sebagai calon pemimpin Batu Bara kedepan. Langkah terang terangan dua tokoh tersebut membawa isu tersebut sangatlah tepat ini memang menjadi isu nasional sehingga dapat mendorong perhatian terutama konsumsi opini publik yang ingin melihat kemampuan para balon men Drive berbagai problem sosial di lapangan. Aneh bila seorang calon kepala daerah hadir tanpa ide dan gagasan untuk maju sebagai calon. Viktor misalnya membawakan tolak pungli ini ada kaitannya dengan

Publik Terkecoh, Rekomendasi Partai PAN Multi Tafsir

Gambar
Oleh: Irwansyah Nasution Pengamat Sosial Politik Dan Kebijakan Publik LKPI Pilbup Batu Bara seharusnya  bukan ajang mainan apalagi dagelan sehingga menimbulkan multi tafsir di lapangan khususnya masyarakat luas karena masalah Pilbup cukup sensitif bila disalah artikan akan menimbulkan ketidakpastian dan friksi tajam  yang tidak diperlukan. Beredarnya surat rekomendasi dari PAN dikalangan masyarakat luas soal balon bupati dari partai ini awalnya nama Zahir kemudian timbul nama Darwis menimbulkan multi tafsir bagi publik di kubu tim masing masing Bacalon yang mendapatkannya. Surat Rekomendasi  yang ditanda tangani atas nama Viva Yoga Mauladi , Yandri Susanto dan Pangeran K.Saleh atas nama tim pemenangan DPP PAN. Jika format surat ini bersifat prinsipal mengapa banyak beredar di publik ? bentuk surat rekomendasi penugasan ini seakan menyakinkan bagi yang mengajukan diri adalah calon yang di restui sebagai calon PAN di Pilbup Batu Bara. Hal yang sama  dianggap juga punya legitimasi mendapa

Hapus Pungli, Trik Membangun Popularitas Ala Viktor Saragih di Pilbup Batubara 2024

Gambar
Oleh: Irwansyah Nasution Pengamat Sosial Politik Dan Kebijakan Publik LKPI. Satu persatu para Bacalon Pilbub mulai berani tampil terbuka ke publik semenjak hampir tidak ada kejelasan siapa yang berani menyapa publik tentang adu gagasan dan program. Kelantangan Viktor tampil menyatakan keinginannya menyapa warga dengan program akan menghapus pungli seperti kasus PPPK seakan menyambut keinginan warga Batu Bara, publik menginginkan kejelasan tentang perkembangan kasus tersebut yang  melibatkan pejabat Batu Bara untuk menyelesaikan kasus PPPK yang sedang bergulir penanganannya di Poldasu seperti yang di kutip dari berbagai media online setempat. Isu penghapusan pungli itu sangat sensitif untuk.menarik dukungan warga Batu Bara karena menyangkut pelayanan umum mau tidak mau menyentakkan publik atas gagasan Viktor yang saat ini tercatat dalam daftar balon kepala daerah.Pilihan narasi pungli sangat familiar untuk dikonsumsi publik karena menyangkut hajat hidup orang banyak . Kemampuan Viktor u

Langkah Yahdi Terhenti, Kemana Arah Koalisi PAN di Pilbup Batubara?

Gambar
  Oleh: Irwansyah Nasution Pengamat Sosial Politik Dan Kebijakan Publik LKPI. Partai Amanah Nasional Batu Bara sepertinya kehilangan peluang untuk memimpin satu koalisi di Pilbub Batu Bara,meski mendapat 4 kursi PAN di duga tak mampu membentuk poros perlawanan tersendiri bersama gabungan partai lainnya  terhadap inkumben PDIP Batu Bara yang dipastikan dapat memimpin satu  poros pertarungan tinggal menambah partner partai yang mau diajak bergabung atau tanpa koalisi. Partai PAN yang di kenal partai lokomotif reformasi ternyata hanya menyisakan asa dalam pilbup Batu Bara karena kader terbaiknya Yahdi Khoir Harahap kemungkinan gagal bertarung di pilkada Batu Bara. kecuali tetap nekat meninggalkan kursi sebagai anggota DPRD Sumut terpilih 2024 sebagai bagian hopeness kadernya di Batu Bara terhadap sosok Yahdi. Peluang PAN untuk mendapat kursi BB 1 sebenarnya sangat terbuka bila di baca dari sudut  ketokohan kader terbaik PAN Batu Bara yang terlihat pada Yahdi bila tampil sebagai petarung d

Pengaruh Politik Ordal Di Pilbup Batubara

Gambar
  Oleh: Irwansyah Nasution Pengamat Sosial Politik Dan Kebijakan Publik LKPI. Istilah gaul ordal (orang dalam)  ramai di perbincangkan publik terhadap pasangan Pilbub Batu Bara 2024 ini semakin jadi obrolan menarik, ada pergeseran opini dimasyarakat bahwa selama ini orang selalu berpikir pasangan Pilbup.  berorientasi perwakilan pasangan Batu Bara atas, Batu Bara tengah atau Batu Bara Bawah, atau perpaduan etnis tidak lagi memiliki daya magis untuk memenangkan pertarungan, kenapa demikian? Masyarakat kita mulai melihat Pilbup, Pilgub, Pileg, Pilpres sebagai ajang komersil tidak lagi sebagai ajang untuk mencari kepemimpinan daerah yang menekankan keterwakilan etnis dan bentuk tradisi Pilbup sebelumnya. Berkali kali kegiatan pemilu selama ini mengajarkan publik untuk realistis dengan suara komersial, bahasa lainnya orang berpesta saya dapat apa ?  kadang orang bertanya calon si Polan duit nya berapa, dia didukung orang hebat dari mana? Pakta selalu didukung data, jika hari ini kasak kusu

Roadshow Al Asari Isyarat Dukungan Alwashliyah Membesar

Gambar
  Oleh:Irwansyah Nasution  Pengamat Sosial Politik Dan Kebijakan Publik LKPI Pemetaan popularitas dan elektabilitas sangat diperlukan untuk mengukur kapasitas seorang calon apakah mampu meraih dukungan masyarakat atau tidak dapat diukur melalui pemetaan pemantauan gerakan yang dilakukan para bakal calon Bupati ,seperti Al Asari terpantau lewat FB mulai mengembangkan strategi komunikasi melakukan road show ke berbagai kantong dukungan dari ormas Alwasliyah kabupaten Batu Bara.dalam dua minggu belakangan ini. Gerakan mengunjungi kantong-kantong Alwasliyah yang juga merupakan rumah besar organisasi yang dipimpinnya saat ini menunjukkan Al Asari menyadari potensi politik diorganisasi tersebut dapat diperhitungkan Partai Partai Politik di Batu Bara yang telah di jajaki nya seperti PPP, Demokrat PKS,Nasdem dan ,PKB langkah ini dapat disebut sebagai uji petik bagi partai partai apakah Al Asari layak di usung ?.sesuatu yang  sangat komplementer. Sedikitnya informasi terhadap semua bacalon yang

Jika PDIP Usung Anies Di Pilgub Jakarta, Itulah Namanya Politik

Gambar
Oleh: Irwansyah Nasution Pengamat Sosial Politik Dan Kebijakan Publik .LKPI. Gaung perlawanan PDIP pada kekuasaan makin menggema di pilkada DKI Jakarta, ada yang tidak biasa dan harus mulai dibiasakan. PDIP akan usung Anies di Pilgub DKI, perubahan sikap politik penuh lika liku  bukan karena soal politik identitas yang selalu di alamatkan pada Anies tapi soal PDIP tidak mau kecolongan lagi dengan pencitraan yang tidak sesuai isi dengan kulit. Dukungan PDIP ke Anies kode keras yang mulai kelihatan adanya pengakuan para pengurus teras PDIP memberikan karpet merah buat Anies maju di pilkada DKI Jakarta bahkan Anies sudah mendaftar seperti yang di siarkan dari berbagai media online Nasional.Peristiwa ini memberikan pelajaran pada kita bahwa politik itu bukan soal kemustahilan tapi soal kemungkinan sehingga tidak perlu baper melihat perkembangan politik terutama bagi para pendukung kelompok politik manapun. Warna Poltik PDIP di arena pilkada kali ini berbeda dan mulai mengeras lakukan perla

PDIP Calonkan Ahok Langkah Emosional, Akan Kalah Di Pilgub Sumut?

Gambar
  Oleh:Irwansyah Nasution Pengamat Sosial Politik Dan Kebijakan Publik LKPI. Pemilihan Gubernur Sumut 2024 sarat dengan tensi politik emosional terutama antara PDIP dan Gerindra yang sangat di tentukan oleh keputusan elit dua partai tersebut seperti yang di publikasi berbagai media online dalam dua minggu belakangan ini. Ahok menjadi figur yang akan diusung PDIP  serius kah PDIP memasang Ahok di Pilgubsu ? Pertarungan ini jika terjadi maka akan merugikan PDIP sendiri mengingat kehadiran nama Ahok yang di gadang bakal bertarung di Pilgub Sumut tidak cukup mengakar dilapisan masyarakat Sumut sekalipun namanya cukup populer namun ada yang tak dapat dipungkiri karakter pemilih Sumut jauh berbeda dengan DKI  Jakarta dimana dukungan buat  Ahok dapat dikondisikan karena limpahan kekuasaan dan jaringan para naga taipan kala itu di pilkada DKI sangat kondusif bagi pertarungan Ahok lawan Anies  Baswedan meski akhirnya kalah. Jika benar akhirnya PDIP mencalonkan Ahok berarti lebih pada keputusan

Mengulas Program Visi dan Misi Balon Bupati Batubara Dari Berbagai Perspektif

Gambar
  Oleh: Irwansyah Nasution Pengamat Sosial Politik dan Kebijakan Publik LKPI Ini adalah pengantar tulisan kepada publik Batu Bara sebagai sumbang saran juga kritikan pemikiran bagaimana kita melihat gambaran sosok pemimpin Batu Bara ke depan berupa, gagasan, konsep dan tindakan yang akan di ambil kepala daerah kabupaten Batu Bara ke depan. Tulisan ini sengaja akan ditulis berbentuk seri kajian perbandingan terhadap penyampaian visi misi calon Bupati Batu Bara dengan bentuk tulisan yang agak berbeda dari bentuk tulisan sebelumnya yang lebih bergaya stailis bermazhab populer tentang perjalanan hiruk pikuk pilkada Batu Bara 2024 tahun ini. Kehadiran penulis melihat secara langsung pada penyampaian visi dan Misi Bacalon partai Gerindra Kamis lalu 23 Mei 2024 kiranya penulis ingin mempertajam analisis dan pendapat dari masing-masing balon yang telah mempresentasikan programnya  di mimbar politik partai Gerindra Batu Bara. Terima kasih banyak atas dukungan penuh pengurus partai Gerindra Batu

GOLKAR KENAPA PEDE ?

Gambar
Oleh:Irwansyah Nasution Pengamat Sosial Politik Dan Kebijakan Publik.LKPI Dinamika politik capres terus bertumbuh menggeliat seiring semakin dekatnya masa pendaftaran capres cawapres ke KPU penghujung tahun ini demikian pula capres dari partai Golkar yang direkomendasikan hasil rapat pleno ke VIII Dewan pakar partai Golkar pada Airlangga agar mempersiapkan diri sebagai capres partai Golkar serta mencari cawapres selambatnya di bulan Agustus menurut sekretaris dewan pakar (seswankar) Ganjar razuni  seperti yang dikutip dari Detiknews. Pertanyaannya,  mengapa ada penegasan ulang ditubuh Golkar soal hasil munas yang merekomendasikan Airlangga sebagai capres? Bagaimana nasib  koalisi bersama Prabowo berakhir bubar ? Atau ada bacaan lain Golkar bahwa Jokowi sudah melemah dalam mengkondisikan Golkar sebagai cawapres Prabowo.,lalu siapa yang mau jadi cawapres Airlangga yang kemungkinan tersisa partai PAN PKB jika diajak koalisi ,bagaimana dengan pertimbangan kekuatan pasangan capres cawapres

Benarkah Gatot Cawapres Anies ?

Gambar
Oleh:Irwansyah Nasution Penulis Pengamat Sosial Politik dan Kebijakan Publik LKPI Apakah rumor jadi kenyataan Anies tunjuk Gatot Nurmantio sebagai cawapresnya?jika benar apa yang menjadi pertimbangan Anies terhadap Gatot .Apakah soal kebutuhan elektoral atau ada yang lebih strategis dari pada memenangkan pilpres? .Semua menjadi pertanyaan penting ketika kita  melihat cara pandang Anies tentang Indonesia dimata dunia internasional dalam persiapan Indonesia menghadapi proxy war geo politik yang semangkin menggila. Terlihat Anies mempersiapkan dan menaruh harapan akan menaikkan wajah Indonesia sebagai negara besar yang harus  menjadi pemimpin  negara di kawasan Asia bahkan dunia.Jika Gatot dipilih itu artinya Anies berasumsi bahwa Gatot mantan panglima TNI itu adalah sosok yang diminta kontribusinya dalam pemikiran strategi geo politik di bidang pertahanan negara Rekam jejak Gatot selaku panglima yang sensitif terhadap keamanan negara akan diuji ulang oleh Anies sejauh mana idealnya Indon

Adab Bertamu Yang Perlu Diajarkan Kepada Anak

Gambar
  Ilustrasi bertamu (sumber google) Bertamu adalah bagian dari cara bersilaturahim, ini merupakan amalan utama yang dicontohkan Rasulullah Saw. Beliau memberikan contoh dan petunjuk bagaimana sebaiknya kita bertamu. Setiap orangtua tentunya berkeinginan punya anak yang memiliki adab dan sopan santun ketika bertamu, tetapi hanya sedikit yang mengajarkan kepada anak tersebut tentang sopan santun sehingga tidak memiliki etika yang baik. Berikut cara mengajarkan adab bertamu kepada anak supaya memiliki etika. Yang pertama adalah izin masuk rumah itu maksimal tiga kali. Jadi setelah tiga kali ketuk dan salam tidak dibukakan pintu, maka lebih baik kita pulang saja dulu dan datang lagi lain waktu. Bisa jadi orang yang akan dikunjungi sedang istirahat atau sedang tidak ada di rumah. Yang kedua, tidak boleh mengintip, ngintip lihat masuk ke dalam rumah itu tidak dianjurkan. Lalu yang ke-tiga ketika sudah dibukakan pintu, masuk ke dalam, ucapkan Assalamualaikum lalu bersalaman dulu sama pemilik

Begini Cara Menciptakan Rasa Bahagia Bagi Diri Sendiri

Gambar
  Foto sumber google  Rasa bahagia biasanya diciptakan oleh diri sendiri, bukan dari orang lain, karena kitalah yang mengendalikan emosi diri. Namun, tidak semua orang bisa mengatur naik turunnya emosi, bisa saja ada pengaruh lingkungan yang membuat mood berubah drastis sehingga sulit mencapai kebahagiaan yang diinginkan. Berikut ini beberapa cara menciptakan hidup bahagia yang bisa dilakukan. Yuk, terapkan dalam kehidupan sehari-hari agar kehidupan menjadi lebih bermakna. 1. Olahraga Rutin. Cara menciptakan hidup bahagia yang bisa diterapkan adalah berolahraga. Cobalah untuk melakukan aktivitas fisik secara rutin. Tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, olahraga secara teratur juga efektif mengurangi stres, perasaan cemas, dan gejala depresi sekaligus meningkatkan harga diri dan kebahagiaan. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pun telah merekomendasikan agar orang dewasa melakukan setidaknya 150 menit (2 ½ jam) aktivitas fisik sedang hingga berat setiap minggu. Olahraga rutin yang dianju

Lima Cara Mudah Untuk Bahagia Jangka Panjang

Gambar
Masih banyak orang yang menghubungkan kebahagiaan dengan pencapaian dan kesuksesan, padahal banyak orang yang kaya raya, pangkat dan jabatan tinggi, paras rupawan, tapi hidupnya kesepian, hampa dan gelisah. Jangan salah ya teman, uang hanya membuat orang bahagia sementara dan tidak abadi.  Yuk simak ya teman, ternyata ada lima cara mudah untuk bahagia jangka panjang. Yang pertama adalah berbagi sedekah dan suka menolong orang lain, ini dampaknya sangat luar biasa, dapat meningkatkan rejeki berkali lipat dan bikin hati bahagia.  Yang kedua, suka membahagiakan dan memuliakan orang lain. Nah yang ini, jangan ragu, pintu rezeki akan terbuka lebar untuk mu. Kemudian jaga lisan, jangan sampai kata kata kita menyakiti hati orang lain, karena bisa menyengsarakan kita nantinya. Yang ketiga, syukuri apa yang sudah didapat, terutama nikmat sehat karena dengan bersyukur, Allah semakin sayang pada kita, jauhi keluh kesah karena hal itu akan membuat kita semakin jauh dari nikmat Allah. Selain itu, t

Enam Kerugian Besar Yang Diakibatkan Melihat Sesuatu Yang Haram

Gambar
Sebagian besar orang gemar melihat sesuatu yang haram atau misalnya menonton video porno demi memuaskan kesenangan dirinya. Terlebih di era perkembangan teknologi yang semakin canggih saat ini, membuat banyak remaja hingga orang dewasa lebih mudah untuk mengakses video porno maupun film dewasa yang selayaknya tidak ditonton. Hal tersebut dikarenakan, konten-konten yang berbau pornografi bisa saja muncul dalam berbagai bentuk. Perlu Anda ketahui, ternyata meskipun bagi sebagian orang menonton video porno mampu memuaskan diri tapi nyatanya banyak bahaya yang perlu Anda ketahui dari berbagai sisi. Tak hanya dari segi kesehatan, dalam agama pun banyak bahaya yang bisa Anda dapatkan usai menonton video porno. Oleh karena itu, agar kita bisa terhindar dari bahayanya kita harus bisa lebih bijak dalam mengakses video apapun yang ada di internet, termasuk dalam memilah milih atau mempertimbangkan bahaya menonton video porno menurut pandangan Islam. Lantas, apa saja kerugian besar yang diakibatk

Kebiasaan Unik Yang Bisa Meredakan Stres, Nomor Tiga Bisa Bantu Lebih Tenang

Gambar
  Stres berkepanjangan bisa berdampak buruk pada kesehatan fisik maupun mental, maka stres harus dihilangkan atau diatasi. Ketika penat dan stres sudah sangat mengganggu produktivitas anda, maka anda perlu melakukan langkah-langkah tepat yang dapat meredakannya. Setiap orang tentu pernah merasa stres. Level stres yang dialami pun berbeda-beda, mulai dari yang ringan hingga akut atau kronis. Stres bisa berdampak pada kesehatan fisik dan emosional seseorang. Bahkan bila anda menderita stres kronis, anda bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan depresi. Saat stres, wajar bila seseorang mencari cara untuk meredekannya. Beberapa kebiasaan unik yang ternyata efektif membantu meredakan stres. Yuk, ketahui beberapa kebiasaan unik yang sederhana, namun tanpa disadari bisa meredakan stres. 1. Mengunyah permen karet Mengutip Healthline, sebuah studi menunjukkan hubungan antara mengunyah permen karet dengan berkurangnya stres. Studi tersebut menyebutkan orang yang mengunyah permen karet memil