Postingan

Mengulas Program Visi dan Misi Balon Bupati Batubara Dari Berbagai Perspektif

Gambar
  Oleh: Irwansyah Nasution Pengamat Sosial Politik dan Kebijakan Publik LKPI Ini adalah pengantar tulisan kepada publik Batu Bara sebagai sumbang saran juga kritikan pemikiran bagaimana kita melihat gambaran sosok pemimpin Batu Bara ke depan berupa, gagasan, konsep dan tindakan yang akan di ambil kepala daerah kabupaten Batu Bara ke depan. Tulisan ini sengaja akan ditulis berbentuk seri kajian perbandingan terhadap penyampaian visi misi calon Bupati Batu Bara dengan bentuk tulisan yang agak berbeda dari bentuk tulisan sebelumnya yang lebih bergaya stailis bermazhab populer tentang perjalanan hiruk pikuk pilkada Batu Bara 2024 tahun ini. Kehadiran penulis melihat secara langsung pada penyampaian visi dan Misi Bacalon partai Gerindra Kamis lalu 23 Mei 2024 kiranya penulis ingin mempertajam analisis dan pendapat dari masing-masing balon yang telah mempresentasikan programnya  di mimbar politik partai Gerindra Batu Bara. Terima kasih banyak atas dukungan penuh pengurus partai Geri...

Bacabup Batu Bara Ayahanda H Al Asari Hadiri Pelepasan Siswa-siswi Kelas XII MAS Al Washliyah Kedai Sianam

Gambar
  Perguruan Al Washliyah se kabupaten Batu Bara secara simultan menggelar acara pelepasan Siswa-siswi sebagai kegiatan akhir setelah selesai masa belajar. Termasuk MAS Al Washliyah Kedai Sianam melaksanakan kegiatan tersebut pada hari Rabu 22 Mei 2024 di halaman perguruan Al Washliyah Kedai Sianam. Acara dimulai pukul 09.00 wib diawali dengan pembacaan Al Qur'an dan dilanjutkan dengan doa yang dibacakan oleh Mu'allim Huzaifah, S.Pdi sekretaris DP MUI Batu Bara. Tampak hadir Ketua PD Al Washliyah Batu Bara yang juga merupakan salah satu kandidat calon Bupati Batu Bara Ayahanda H Al Asari, S.Ag., M.Si didampingi sekretaris Muhammad Syafri SH., ketua PD IPA Batu Bara Farihin Abdillah Fatah, SE., Ade Hamid Al fahrido Ketua terpilih PD GPA Batu Bara dan Camat Lima Puluh Pesisir yang diwakili oleh sekcam Ahmad Jais. Dihadapan 173 siswa-siswi kelas XII dari Madrasah Aliyah dan Al Qishmul 'Aly berserta puluhan tenaga pendidik dan kependidikan, ratusan wali murid, tamu dan undangan ...

Pj. Bupati Nizhamul Lepas 249 Calon Jemaah Haji Asal Batu Bara Menuju Asrama Haji Medan

Gambar
  Penjabat (Pj) Bupati Batu Bara Nizhamul melepas keberangkatan 249 jemaah calon haji asal Kabupaten Batu Bara yang tergabung dalam Kelompok Terbang (kloter) sebelas Embarkasi Medan 1445 H dari Halaman Kantor Bupati Kecamatan Lima Puluh menuju Asrama Haji Medan, Kamis (23/05/2024). Pelepasan Keberangkatan calon jemaah haji diiringi dengan adzan serta diwarnai tangis haru dari keluarga. Dalam sambutannya, Pj. Bupati Nizhamul mengucapkan selamat atas diberangkatkannya jemaah calon haji Kabupaten Batu Bara ke tanah suci Makkah dan akan menjadi tamu Allah. Ia mengimbau untuk menjadi jemaah yang terhormat dengan menunjukkan sikap ramah, santun dan menjaga martabat bangsa. Pj. Nizhamul juga mengatakan bahwa setiap muslim sudah tentu mendamba untuk dapat menunaikan ibadah haji, karena hal ini disamping merupakan kewajiban bagi yang mampu juga sekaligus suatu kehormatan bagi yang telah mendapatkan panggilan dari Allah Swt. "Maka mari gunakanlah waktu selama kurang lebih 40 hari itu untuk ...

Pelepasan Siswa-siswi Kelas VI MIS Al Washliyah Pangkalan Dodek: Ketua PD Al Washliyah Batu Bara H Al Asari mengingatkan tentang bahaya Narkoba

Gambar
  Di penghujung tahun ajaran MIS Al Washliyah Pangkalan Dodek menggelar acara pelepasan Siswa-siswi Kelas VI tahun pelajaran 2023-2024. Acara pelepasan ini dilaksanakan di halaman perguruan Al Washliyah Pangkalan Dodek, Rabu (22/05) Tampak hadir ketua PD Al Washliyah Batu Bara Ayahanda Al Ustadz H Al Asari, S.Ag., M.Si beserta sekretaris Muhammad Syafri SH. Sebanyak 36 peserta didik yang sudah menyelesaikan masa pendidikannya di MIS AW Pangkalan Dodek hari ini dilepaskan dari dikembalikan kepada orang tua masing-masing, keterangan kepala Madrasah Khoirunnisa, S.Pdi. Acara ini dilaksanakan sebagai bentuk apresiasi kami dan bangga kami kepada anak-anak didik kami yang sudah menjalani program belajar selama enam tahun di madrasah ini. Begitu juga dengan orang tua wali murid yang sengaja diundang untuk bersama menyaksikan kreativitas anak-anak mereka sekaligus merajut silaturahmi antara guru dan orang tua, jelas Kamad Khoirunnisa. Kegiatan berjalan dengan baik diawali dengan pembacaan ...

Menguji Peluang H. Cecep di Gerindra Batubara

Gambar
  Oleh: Irwansyah Nasution Pengamat Sosial Politik dan Kebijakan Publik LKPI Pengembalian berkas formulir pendaftaran partai Gerindra oleh H. Zulkarnain atau H Cecep sebagai isyarat partai Gerindra mulai di percaya sebagai perahu yang kuat untuk di tumpangi berlayar di pertarungan pilkada Batu Bara 2024 ini. Pilihan para balon Bupati  sangat logis mengingat partai ini memiliki 6 kursi legislatif hasil pileg 2024, berada di urutan  kedua setelah PDIP,  butuh 2 kursi tambahan bagi Gerindra untuk mengusung calon Bupati dan Wakil Bupati ke KPUD. Bila Gerindra mampu mencarikan pasangan yang tepat pada para balon untuk direkomendasikan misalnya 3 kursi dari Golkar maka Gerindra layak memimpin  pertarungan lawan PDIP tanpa repot-repot lagi membangun koalisi, sehingga dua partai ini dapat memimpin pertarungan  Pilkada Batu Bara dengan tambahan 1 atau 2 pasangan Balon lagi yang tersisa, idealnya ada 3 atau 4 pasangan balon di pilkada Batu Bara. Rekam jejak H. Cecep ...

H Janmat Sembiring : Batu Bara Butuh Pemimpin Religius, H Al Asari Sosok Yang Tepat

Gambar
Pilkada Batu Bara menjadi buah bibir seluruh tokoh Batu Bara baik lokal maupun tokoh yang berkiprah di ibu kota. Salah satu tokoh Batu Bara yang berkiprah di ibu kota adalah H Janmat Sembiring. Tokoh satu ini sudah malang melintang di bidang politik dan bisnis. Tercatat sudah dua kali Jans, sapaan akrab beliau di kalangan birokrat mengikuti pilkada Batu Bara. Pertama berpasangan dengan H Suheri dan kedua berpasangan dengan H Darwis. Untuk Pilkada Batu Bara tahun 2024 ini beliau memberikan ulasan yang menarik dan bernas untuk dijadikan rujukan. "Saya faham bagaimana Batu Bara dan sudah dua kali melibatkan diri dalam kontestasi lima tahunan ini," kata Jans, Jumat (17/05/2024) Menurut Jans, Batu Bara tidak hanya butuh pemimpin yang cerdas secara intelektual tapi lebih dari itu Batu Bara butuh pemimpin yang memiliki kecerdasan spiritual sambungnya. Untuk itu, lanjut Jans, melihat posisi Batu Bara yang merupakan kawasan industri dan akan dibangunnya pelabuhan internasional, menjad...

Ketum GPA Pusat Aminullah Siagian: Al Asari Layak Pimpin Batu Bara

Gambar
  Aminullah Siagian Ketua Umum (Ketum) Gerakan Pemuda Al Washliyah atau GPA Pusat Jakarta turut menyikapi perhelatan pesta demokrasi lima tahunan Pemilukada serentak di Kabupaten Batu Bara. " Pemilukada Batu Bara momentum strategis bagi kader Washliyah untuk maju dalam perhelatan pesta demokrasi lima tahunan tersebut," ujar Aminullah Siagian di kediaman beliau di Jakarta disela penyambutan kedatangan H Al Asari Ketua PD Al Washliyah Batu Bara yang juga Bacabup Batu Bara, Selasa (15/05/2024) kemarin. Ia mengatakan, kehadiran Ayahanda H Al Asari bersama keluarga merupakan sebuah kehormatan baginya sebagai senior beliau kata Aminullah Siagian. Beliau juga menyambut baik niat ayahanda H Al Asari untuk melangkah maju dalam pemilihan Bupati Batu Bara tahun ini. " Sebagai junior saya sangat mengenal sosok beliau dan kiprah beliau ditengah masyarakat. Sebagai kader HIMMAH kami meyakini beliau sudah banyak berbuat baik pendidikan, dakwah dan amal sosial di kabupaten Batu Bara,...

Meski Sudah Pengsiunan, Anggota DPR Dapat Gaji Seumur Hidup, Segini Besaran nya

Gambar
  Menjadi anggota DPR memang banyak mendapatkan fasilitas serta tunjangan yang dibilang tidak sedikit. Meskipun sudah menjadi pensiunan, fakta kebenarannya adalah pensiunan anggota DPR masih mendapatkan gaji pensiunan seumur hidup. Hal ini berdasarkan Undang Undang Republik Indonesia Nomor 17 Tahun 2014 Tentang Majelis Permusyawaratan Rakyat, Dewan Perwakilan Rakyat, Dewan Perwakilan Daerah, Dan Dewan Perwakilan Rakyat Daerah. Mendapatkan gaji dan tunjangan yang banyak, membuat banyak orang penasaran berapakah gaji pensiunan yang akan didapat selama seumur hidup. Berdasarkan UU 1980 tentang Hak Keuangan/ Administratif Pimpinan dan Anggota Lembaga Tertinggi/ Tinggi Negara serta Bekas Pimpinan Lembaga Tinggi/Tinggi Negara dan bekas anggota Lembaga Tinggi Negara, telah mengatur penyaluran pensiunan DPR serta pensiunan dari lembaga tinggi negara. Adapun uang pensiun DPR seumur hidup diatur pula dalam Surat Menteri Keuangan No S-520/MK.02/2016 dan Surat Edaran Setjen DPR RI No KU.00/941...

Membaca Arah Pleno Nasdem Batu Bara Putuskan Al Asari Atau Zahir?

Gambar
  Oleh: Irwansyah Nasution Pengamat Sosial Politik Dan Kebijakan Publik.LKPI Meskipun cuma 2 kursi yang di peroleh partai Nasdem Batu Bara pertarungan 2 kandidat hasil penjaringan DPC partai Nasdem di pilkada Batu Bara mulai mengerucut pada dua nama Al Asari dan Zahir, pertarungan mencari  dukungan partai Nasdem bagi dua kandidat akan bergeser ke level Nasdem Sumut di mungkinkan penetapan nama akhir lewat DPP partai Nasdem hanya satu nama lalu siapa ? Merujuk pada kebiasaan perilaku politik partai Nasdem biasanya lebih mengutamakan track record  yang di usung nya  terutama kualitas calon(personal branding) urusan mahar tidak menjadi perioritas, strategi ini  buat partai Nasdem merupakan handicap kriteria penilaian. yang terjadi selama ini.sehingga terlihat lebih fair  penilaian balon mana yang lebih unggul,dalam komunikasi publik serta kepentingan Partai Nasdem sendiri tanpa pembebanan biaya bahkan jika perlu partai Nasdem akan ambil alih pembiayaan seperti...

Rutin Minum Kopi Bisa Memperpanjang Umur Dan Beresiko Lebih Kecil Terkena Jantung, Begini Caranya

Gambar
  Hasil studi yang di presentasikan di konferensi nasional American Collage of Cardiology, orang yang minum dua hingga tiga cangkir kopi perhari tak hanya beresiko lebih kecil terkena sakit jantung, tapi juga hidup lebih panjang. Walaupun emang banyak anggapan kalau bisa membahayakan karena bisa jatuh sakit, tapi nyatanya itu malah punya efek yang menetralkan artinya nggak bahaya bisa menguntungkan jantung setelah minum kopi secara teratur buat orang yang punya penyakit jantung dan ternyata punya lebih dari 100 hari aktif yang bisa mengurangi stres peradangan meningkatkan metabolisme sampai menghambat penyerapan. Namun, perhatikan hal-hal berikut supaya kopi tidak membuat kamu menjadi sakit yang pertama adalah perhatikan tidak boleh mengonsumsi kopi saat baru bangun tidur, Kenapa? karena tubuh sudah beraktivitas sepanjang malam dan ini akan membuat tubuh mengalami dehidrasi, sebaiknya anda mengonsumsi air putih terlebih dahulu baru kemudian anda boleh mengkonsumsi segelas kopi. Yan...

10 Kursi PDI-P Dan Kepastian Majunya Zahir Di Pilkada Batubara 2024

Gambar
Oleh:Irwansyah Nasution Pengamat Sosial Politik Dan Kebijakan Publik LKPI. Ada rumor yang beredar di publik bahwa  Bupati Batu Bara periode 2018-2023  Zahir tak jadi  tampil sebagai balon Bupati Batu Bara 2024, kok bisa begitu ?  Bagaimana dengan hasil sepuluh kursi PDIP  pemilihan legislatif Pebruari lalu siapa yang akan menggunakan  sampan PDIP Batu Bara, siapa kandidat dari PDIP Batu Bara selain Zahir ? Secara logis hasil pileg ini dapat disebut prestasi kepemimpinan Zahir sebagai ketua PDIP Batu Bara  sekaligus bisa saja di jadikan  bantahan oleh Zahir terhadap rumor dugaan tidak ikutan di pilkada tahun ini. Hasil pendaftaran para  balon bupati yang saat ini lagi di buka partai-partai di daerah tidak otomatis bakal jadi calon partai semuanya tergantung surat rekomendasi pengurus  partai di pusat ke KPUD Batu Bara sebagai calon kontestan bertanding 27 November 2024. Hasto sekjen PDIP beberapa hari yang lalu menyampaikan terkait calon ...

Pulau Pandang Dan Pulau Salah Namo Di Batubara Berpotensi Jadi Destinasi Wisata Bertaraf Nasional

Gambar
  Indonesia memiliki banyak tempat wisata seperti pegunungan, danau, bahkan pulau yang indah dan mempesona. Hal ini menjadikan banyak wisatawan dari mancanegara maupun lokal menikmati tempat wisata-wisata tersebut. Salah satunya misalnya Pulau Salah Namo atau dalam bahasa Indonesianya Pulau Salah Nama dan pulau pandang yang berada di Kabupaten Batubara, Sumatera Utara. Beberapa keunggulan Pulau Salah Namo ialah lautnya yang jernih sehingga ikan-ikan di pinggiran pantai bisa  lihat dengan mata telanjang. Ikan kecil yang mempesona membuat setiap pengunjungnya ingin berenang bersamanya. Tidak hanya berenang, pengunjung juga bisa menikmati beberapa gazebo-gazebo yang sudah di siapkan untuk beristirahat. Guna membangkitkan kembali potensi wisata, Pj. Bupati Batu Bara Nizhamul, S.E, M.M., memantau kondisi wilayah terluar dengan melakukan peninjauan ke pulau Pandang dan Pulau Salah Namo, Rabu (1/05/2024) kemarin. Monitoring dilakukan Pj. Bupati Nizhamul beserta Kepala OPD dan tokoh m...

Ayooo!!! Nikmati Keindahan Alam di Danau Laut Tador

Gambar
Kabupaten Batu Bara memiliki banyak destinasi wisata alam, salah satunya Danau Laut Tador yang berada di Desa Laut Tador, Kecamatan Laut Tador, Kabupaten Batu Bara. Danau Laut Tador ini sudah ada sejak 30 tahun silam dan sempat dijadikan sebagai lokasi perkemahan pramuka. Namun lambat laun tempat ini tidak terurus dan terbengkalai sehingga jumlah wisatawan pun menurun.  Dimasa kepemimpinan Pj. Bupati Batu Bara Nizhamul, dirinya ingin menjadikan lokasi ini bukan hanya sebagai tempat wisata tapi juga akan dijadikan sebagai lokasi bumi perkemahan kedua di Provinsi Sumatera Utara setelah Bumi Perkemahan Sibolangit, Kabupaten Deli Serdang. Karena Pj. Bupati Nizhamul menilai Danau Laut Tador memiliki potensi luar biasa yang belum dimaksimalkan dalam hal pariwisata. Sebelumnya Pj. Nizhamul telah bermohon kepada Pemerintah Provinsi Sumatera Utara untuk dapat membantu pendanaan dan penataan terkait hal ini. Antusias masyarakat atas dimajukannya kembali Danau Laut Tador ini terlihat dengan b...

Gaji KPPS Pemilu 2024 Naik, Intip Kapan Cair Dan Rinciannya

Gambar
  Berdasarkan Surat Keputusan (SK) Menkeu Nomor S-647/MK.02/2022 tertanggal 5 Agustus 2022, gaji KPPS akan cair setelah masa kerja selama satu bulan. Oleh karena itu, gaji KPPS diperkirakan akan cair pada 25 Februari 2024 atau setelahnya. Selain itu, dilansir laman resmi KPU, gaji KPPS di pada Pemilu 2024 mengalami kenaikan hingga 100% lebih dibandingkan dengan Pemilu 2019 lalu. Besaran gaji anggota KPPS Pemilu 2024 adalah Rp 1.100.000. Sedangkan untuk Ketua KPPS akan mendapatkan honor sebesar Rp 1.200.000. Rincian Honor KPPS Pemilu 2024 Adapun besaran gaji KPPS Pemilu 2024 jauh lebih tinggi dibanding Pemilu 2019. Berikut rinciannya: Ketua KPPS: Rp1,2 juta (Pemilu 2024); Rp900.000 (Pilkada 2024) Anggota KPPS: Rp1,1 juta (Pemilu 2024); Rp850.000 (Pilkada 2024) Satlinmas TPS: Rp700.000 (Pemilu 2024); Rp650.000 (Pilkada 2024)

GOLKAR KENAPA PEDE ?

Gambar
Oleh:Irwansyah Nasution Pengamat Sosial Politik Dan Kebijakan Publik.LKPI Dinamika politik capres terus bertumbuh menggeliat seiring semakin dekatnya masa pendaftaran capres cawapres ke KPU penghujung tahun ini demikian pula capres dari partai Golkar yang direkomendasikan hasil rapat pleno ke VIII Dewan pakar partai Golkar pada Airlangga agar mempersiapkan diri sebagai capres partai Golkar serta mencari cawapres selambatnya di bulan Agustus menurut sekretaris dewan pakar (seswankar) Ganjar razuni  seperti yang dikutip dari Detiknews. Pertanyaannya,  mengapa ada penegasan ulang ditubuh Golkar soal hasil munas yang merekomendasikan Airlangga sebagai capres? Bagaimana nasib  koalisi bersama Prabowo berakhir bubar ? Atau ada bacaan lain Golkar bahwa Jokowi sudah melemah dalam mengkondisikan Golkar sebagai cawapres Prabowo.,lalu siapa yang mau jadi cawapres Airlangga yang kemungkinan tersisa partai PAN PKB jika diajak koalisi ,bagaimana dengan pertimbangan kekuatan pasangan ca...

Benarkah Gatot Cawapres Anies ?

Gambar
Oleh:Irwansyah Nasution Penulis Pengamat Sosial Politik dan Kebijakan Publik LKPI Apakah rumor jadi kenyataan Anies tunjuk Gatot Nurmantio sebagai cawapresnya?jika benar apa yang menjadi pertimbangan Anies terhadap Gatot .Apakah soal kebutuhan elektoral atau ada yang lebih strategis dari pada memenangkan pilpres? .Semua menjadi pertanyaan penting ketika kita  melihat cara pandang Anies tentang Indonesia dimata dunia internasional dalam persiapan Indonesia menghadapi proxy war geo politik yang semangkin menggila. Terlihat Anies mempersiapkan dan menaruh harapan akan menaikkan wajah Indonesia sebagai negara besar yang harus  menjadi pemimpin  negara di kawasan Asia bahkan dunia.Jika Gatot dipilih itu artinya Anies berasumsi bahwa Gatot mantan panglima TNI itu adalah sosok yang diminta kontribusinya dalam pemikiran strategi geo politik di bidang pertahanan negara Rekam jejak Gatot selaku panglima yang sensitif terhadap keamanan negara akan diuji ulang oleh Anies sejauh mana ...

Terapi Anis Jelang Umumkan Cawapresnya

Gambar
Oleh:Irwansyah Nasution Pengamat Sosial Politik dan Kebijakan Publik .LKPI Taktik jitu Anies memadukan konsep high politik antara naik haji dan umumkan cawapres menarik untuk di cermati sebagai sebuah momentum pilihan dalam umumkan cawapres yang selama ini terkesan  diulur ulur seperti menggunakan strategi hit and run dalam dunia tinju   dapat  melelahkan lawan Politiknya untuk menanti dan menanti langkah langkah Anies yang sulit terbaca dalam beberapa bulan belakangan ini.Mengapa demikian yang dilakukan Anies ?.Publik me reka- reka bayangan cawapres Anies artinya Anies ingin tahu cara rakyat memandang politik pilpres apakah tetap fokus ke Anies sekaligus membaca perkembangan tokoh potensial sebagai cawapres dengan teori pengendapan  menanti dengan penuh kesabaran dalam kekeruhan politik. capres. Pembelajaran penting Anies dalam mengumumkan cawapres nya setelah pulang dari haji tentu saja menuai  pro kontra justru disitulah menariknya strategi Anies memaduk...

Adab Bertamu Yang Perlu Diajarkan Kepada Anak

Gambar
  Ilustrasi bertamu (sumber google) Bertamu adalah bagian dari cara bersilaturahim, ini merupakan amalan utama yang dicontohkan Rasulullah Saw. Beliau memberikan contoh dan petunjuk bagaimana sebaiknya kita bertamu. Setiap orangtua tentunya berkeinginan punya anak yang memiliki adab dan sopan santun ketika bertamu, tetapi hanya sedikit yang mengajarkan kepada anak tersebut tentang sopan santun sehingga tidak memiliki etika yang baik. Berikut cara mengajarkan adab bertamu kepada anak supaya memiliki etika. Yang pertama adalah izin masuk rumah itu maksimal tiga kali. Jadi setelah tiga kali ketuk dan salam tidak dibukakan pintu, maka lebih baik kita pulang saja dulu dan datang lagi lain waktu. Bisa jadi orang yang akan dikunjungi sedang istirahat atau sedang tidak ada di rumah. Yang kedua, tidak boleh mengintip, ngintip lihat masuk ke dalam rumah itu tidak dianjurkan. Lalu yang ke-tiga ketika sudah dibukakan pintu, masuk ke dalam, ucapkan Assalamualaikum lalu bersalaman dulu sama pemi...

Pelepasan Siswa Al Washliyah Desa Pakam, Al Asari Berikan Pesan Motivasi

Gambar
  Ustadz Al Asari, SAg, MSi Sebanyak 70 siswa/i Madrasah Tsanawiyah ( M.Ts) Al Washliyah Pakam dan 130 Siswa/i Madrasah Aliyah Swasta (MAS) Al Washliyah Desa Pakam, Kecamatan Medang Deras telah menyelesaikan pendidikan di Perguruan Al Washliyah yang disebutkan. Pelepasan para siswa maupun siswi hari ini Sabtu (20/5/2023) begitu istimewa dengan kehadiran penasehat pengurus daerah Al Washliyah Batu Bara  Amat Mukhtas yang saat ini menjadi anggota DPRD Batu Bara. Dalam sambutan Ketua Pengurus daerah (PD) Al Washliyah Batu Bara Ustadz H Al Asari S.Ag, M.Si  menyampaikan pesan motivasi terhadap anak-anak dan para berhadir akan pentingnya pendidikan, terkhusus pendidikan Agama. Menurut Al Asari, anak adalah investasi akhirat bagi kita selaku orang tua. Kelak kita akan diminta pertanggung jawaban atas pendidikan anak-anak kita begitulah yang dinyatakan oleh Ibnu Umar Radiallahuanhu. Pendidikan Agama kata Buya Al Asari sangatlah penting dan mestilah menjadi prioritas utama sebab ...

Begini Cara Menciptakan Rasa Bahagia Bagi Diri Sendiri

Gambar
  Foto sumber google  Rasa bahagia biasanya diciptakan oleh diri sendiri, bukan dari orang lain, karena kitalah yang mengendalikan emosi diri. Namun, tidak semua orang bisa mengatur naik turunnya emosi, bisa saja ada pengaruh lingkungan yang membuat mood berubah drastis sehingga sulit mencapai kebahagiaan yang diinginkan. Berikut ini beberapa cara menciptakan hidup bahagia yang bisa dilakukan. Yuk, terapkan dalam kehidupan sehari-hari agar kehidupan menjadi lebih bermakna. 1. Olahraga Rutin. Cara menciptakan hidup bahagia yang bisa diterapkan adalah berolahraga. Cobalah untuk melakukan aktivitas fisik secara rutin. Tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, olahraga secara teratur juga efektif mengurangi stres, perasaan cemas, dan gejala depresi sekaligus meningkatkan harga diri dan kebahagiaan. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pun telah merekomendasikan agar orang dewasa melakukan setidaknya 150 menit (2 ½ jam) aktivitas fisik sedang hingga berat setiap minggu. Olahraga rutin ya...